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Kosten: 100 €
Kursleiterin: Magdalena Salchner
Beschreibung: Dieser Kurs findet in den schönen Räumlichkeiten des Shoonya Yoga Studios statt und richtet sich an Schwangere und alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Aufwärmübungen zu Beginn des Kurses stärken den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur, die Bauchtanzbewegungen zu schwungvoller Musik stärken das eigene Selbstbewusstsein und das Vertrauen in den eigenen Körper. In diesem Kurs sind alle Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche und Mamas, bei denen die Geburt mindestens 8 Wochen zurückliegt- nach oben hin gibt es keine Grenze- herzlich willkommen. Ich gehe auf jede einzelne Teilnehmerin und ihre individuellen Bedürfnisse gerne ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kosten: 100 €
Kursleiterin: Magdalena Salchner
Beschreibung: Dieser Kurs findet in den schönen Räumlichkeiten des Shoonya Yoga Studios statt und richtet sich an Schwangere und alle Mamas, die Spaß an der Bewegung haben und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Die Aufwärmübungen zu Beginn des Kurses stärken den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur, die Bauchtanzbewegungen zu schwungvoller Musik stärken das eigene Selbstbewusstsein und das Vertrauen in den eigenen Körper. In diesem Kurs sind alle Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche und Mamas, bei denen die Geburt mindestens 8 Wochen zurückliegt- nach oben hin gibt es keine Grenze- herzlich willkommen. Ich gehe auf jede einzelne Teilnehmerin und ihre individuellen Bedürfnisse gerne ein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!